Предлагается практика, которая поможет изменить взаимодействие с миром и людьми. Основная идея - вам никто ничего не должен. Никто не обязан реализовывать ваши потребности, соответствовать вашим ожиданиям, понимать вас, знать ваши мысли и реализовывать ваши желания. Суть практики в том, чтобы взять на себя ответственность за всё, происходящее в вашей жизни и начать творить свою реальность. Это профилактика негативных эмоций и способность наполнять свою жизнь качеством.